無添加ジュースを作ってみる
野菜や果物は皮の近くが実は一番栄養価が高い
こんな話を耳にしたことはありませんか？
おまけに野菜や果物はとってもデリケートで、
洗ったり切ったり加熱するなどの調理工程で栄養が逃げてしまいます。
だからといって、生の野菜や果物を皮ごと食べるのは
ちょっと無理があるし、第一続けることは難しいでしょう。
それでは市販の果物ジュースや野菜ジュースを取ればＯＫなのか？
それもＮＯです。
市販の野菜ジュースや果物ジュースは加熱処理されていたり、
保存剤や酸化防止剤が入っていることがほとんど。
それならば、ご家庭で、皮のまま、
生の野菜や果物をジュースにするのが一番です！
生のジュースを作ってすぐ飲めるので、保存剤や酸化防止剤はもちろん不要。
野菜や果物を皮のまま、まるごと投入できるので、
「皮の近くにある栄養」も逃がしません！
おいしいジュース生活始めてみませんか？
１日分の野菜や果物を丸ごとぎゅ〜〜っ☆
